• Working Hour: 10.00 am - 10.00 pm
  • Email: contact@taafe-clinics.com
  • TEL : (02) 38377766/88

Category: الصحة النفسية
الصحة النفسية

التأثير النفسي للإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي

تعد وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية في العصر الحديث، حيث تتيح للأفراد التفاعل، التواصل، ومشاركة المعلومات بسهولة. ومع ذلك، فإن الإفراط في استخدام هذه الوسائل قد يكون له تأثيرات نفسية وسلوكية سلبية قد تؤثر على رفاهية الأفراد وصحتهم النفسية. في هذا المقال، نستعرض التأثيرات النفسية للإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وكيفية الحد من هذه الآثار.

Read More »
November 13, 2024 No Comments
الصحة النفسية

كيفية التعامل مع الاكتئاب والتوتر في بيئة العمل

بيئة العمل قد تشكل تحديًا حقيقيًا على المستوى النفسي، حيث يؤدي الضغط المستمر للوفاء بالمواعيد النهائية، والتعامل مع زملاء العمل، وإدارة المهام المتعددة إلى زيادة مشاعر القلق والتوتر. في الواقع، يُعتبر الاكتئاب والتوتر من بين أبرز المشكلات التي تواجه الأفراد في مكان العمل، حيث تؤثر على الأداء المهني والحياة الشخصية.

Read More »
November 13, 2024 No Comments