يعاني أكثر من 80% من البالغين من نوبة واحدة على الأقل من آلام أسفل الظهر خلال حياتهم. والخبر السار هو أن أكثر من 90% من حالات الانزلاق الغضروفي تتعافى تماماً بالعلاج التحفظي والدوائي والعلاج الطبيعي دون الحاجة لأي تدخل جراحي.
الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي:
- الشد العضلي: ألم موضعي في عضلات الظهر يزداد مع الحركة المفاجئة ويهدأ مع الراحة والكمادات الدافئة وباسط العضلات.
- الانزلاق الغضروفي (عرق النسا): يحدث عند انضغاط جذر العصب الشوكي بسبب خروج جزء من المادة الجيلاتينية للغضروف، مما يسبب ألماً حارقاً أو تنميلاً يمتد من أسفل الظهر إلى المقعدة وخلف الفخذ وحتى أصابع القدم.
العلامات التحذيرية التي تستدعي زيارة الطبيب فوراً:
- ضعف مفاجئ في حركة القدم أو سقوط مشط القدم (Foot drop).
- خدر كامل أو فقدان الإحساس في منطقة المقعدة والحوض.
- صعوبة أو فقدان التحكم في التبول والتبرز (متلازمة ذيل الفرس).
- ألم مستمر لا يهدأ إطلاقاً حتى مع الاستلقاء الكامل والراحة التامة.